Ren Utøver

Antidoping Norge har utviklet et e-læringsprogram beregnet for utøvere og støtteapparat. Kurset inneholder ni korte opplæringsmoduler, og vil lære deg det viktigste innen antidoping. Utøvere kan selv registrere seg på nett og gjennomføre kursopplegget. Når alle casene er fullført blir dette registrert hos Antidoping Norge, og du kan også velge om du vil at Kampsportforbundet skal få beskjed om at du har gjennomført kurset. Du vil få et kursbevis som pdf-dokument, som du kan skrive ut.

Du behøver ikke å ta alle modulene på en gang. Sett av ti minutter en gang i blant, og ta en modul av gangen. Filmsnuttene er engasjerende, og det er noen interaktive oppgaver. Antidoping er et viktig tema, kanskje spesielt for unge utøvere. Jeg håper at alle i klubben vil registrere seg og ta kurset, unge som gamle!

Gå inn på www.renutover.no i dag!

Vellykket treningshelg i Alta

Fredag ettermiddag reiste en gjeng glade karatekas fra Kautokeino til Alta for å ofre blod, svette og tårer. Flere hadde siktet seg inn mot en gradering til sommeren, eventuelt litt før. Overraskelsen var derfor stor da shihan Lars umiddelbart mente at en gradering var på sin plass denne helgen, siden disse staute utøverne hadde reist så langt. En svipptur på 13 mil, vil jo alle fra Kautokeino hevde, ikke noe å snakke høyt om, men for noen var det kanskje greit å bli kastet ut i en gradering. For eksempel begynner Anne-Maries grønne belte å bli såpass falmet at det snart bør skiftes ut.

Treningen for de voksne ble derfor graderingsrettet, både for de lavere graderte som skulle få testet sine kunnskaper i slutten av helgen, og for de høyere graderte som må vente til sommerleiren for å prøve seg. Innsatsen fra hele gjengen var upåklagelig, barna trente både teknikk og fight, mens de voksne holdt seg til teknisk trening.

Resultatet etter at søndagens økter var ferdig, var fire graderte, hvorav to av dem gikk opp to grader, og mange flere svette og slitne utøvere. Vi gratulerer med nye grader: Anne-Marie 3. kyu, Inger Marit 8. kyu, Ole Johnny 9. kyu og Anne-Cathrine 9. kyu.

Takk til Alta Karateklubb for en vel gjennomført treningshelg.

Treningshelg Alta 11. - 13. mars

Fra 11. - 13. mars blir det treningshelg i Alta med shihan Lars Høgquist. Pris for barn er 200,- og for voksne 450,-. Påmeldingsfrist er 28. februar, så si ifra til treneren din i god tid før dette, om du vil være med.

Mer informasjon finnes på sidene til Alta karateklubb: Invitasjon treningshelg

Vel gjennomført gradering

6. februar, på selve samefolkets dag, graderte Mette seg til 8. kyu. Gratulerer!

Vinterleir 2011

Det blir vinterleir i Etne fra 24. - 27. februar. Mer informasjon kommer senere, se klubbens hjemmeside: Etne Kyokushin